您如何了解高血压并早期诊断以防止并发症?

医生用拿着妇女的猫震颤'浅谈高血压诊断

无论它们是否患有高血压或低血压,尽管其危险因素不同,但所有血压患者似乎都可以达成一致。

直到他们看到一个重大症状,他们不知道他们甚至有风险!

世界上一大堆里面有没有意识到他们是高血压的事实,并且对它可能导致它们的潜在并发症无能为力。 有效且及时的诊断是有效疾病管理的基石。

随着高血压的暗示症状而变化,并确切地知道它是如何诊断的,可以帮助您预防并发症。 

高血压:讲述症状

关于高血压的最大危险是它的频率是未经诊断的,仅仅因为它的症状aren’显而易见的是。只有在严重的情况下,患者可能会遇到呼吸短促,流鼻血和严重头痛等症状。 

如果您高于45,并且具有肥胖的风险因素,或者在遗传上倾斜,您应该通过定期检查来留在您的健康之上。轻微的症状,如睡眠问题,紧张,出汗和面部冲洗也可以指示高血压。如果您经常注意到这些症状,请将自己送到医生。 

揭穿高血压神话

高血压诊断方法知道

检查患者的血压是常规检查过程中最常见的因素之一。无论是用机械或数字血压监测器,医生都可以检查并知道您的血压是否在120/80 mmhg的可接受范围内。如果你的 收缩期或舒张压 太高或太低了,从长远来看它可能是有问题的。 

特别是之后 50岁医生建议经常监测血压。大多数医生都建议获得自己的BP监控并每天跟踪。常规自动跟踪显示有效地管理高血压的显着导致。 

在常规检查期间,医生将采取多个读数,以确保阅读准确,因为它往往会在一天中变化。一个 动态血压监测 测试是医生在知道血压的另一个变体。它是通过在24小时内定期测量BP来完成的。

尿液分析,血液试验,胆固醇试验等常规测试甚至心电图都可以有助于诊断高血压。测试血液用于电解质水平,血糖,甲状腺功能,肾功能,包括肌酐水平在这方面都很重要。 

高血压危险因素注意

如前所述,预防严重高血压复制的最佳方法是要意识到您的危险因素,并在寻找症状。一些最重要的风险因素是年龄,种族,家族史以及超重或肥胖。

缺乏身体活动可以增加你的休息心率,这反过来可能是心脏的努力。烟草的用法可能会损坏动脉墙的衬里,使其变窄,最终导致高血压和心脏病。您的饮食中的大量钠和少量钾也可以导致高血压。 

建议任何饮用一两杯或两杯酒精的人定期跟踪他们的血压。大量酒精可损害您的心脏和动脉,并导致进一步的并发症。

频繁的压力也可能导致血压暂时增加。最常见的是应对压力的机制正在吃,饮酒或吸烟,这也可能恶化。寻找更健康的替代品,例如运动,冥想或园艺可以提高您的高血压管理机会。 

绕步......

意识到是您对抗高血压的最大能力。始终监测血压,保持所有约会和定期测试都可以帮助这一点。虽然像动物血压读数一样的方法可能是有效的,但它不会像家居跟踪设备一样有效。 

通过获取自己的设备并养成持续自我监控的习惯,您正在制定更健康的习惯,可以帮助改善整体福祉,同时有效地预防和/或管理慢性疾病。

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